Pondělí  18.00 – 19.00 hodin (zdravá záda)

Cvičení pro zdravá záda je zaměřeno na posílení a uvolnění svalů, které podporují páteř.

Úterý  18.00 – 19.00 hodin  (jemné cvičení s aromaterapií)

Lekce je vhodná pro každého, kdo hledá protažení těla a zklidnění mysli. Každá esence má svůj jedinečný účinek, který díky její inhalaci působí na naše tělo i mysl, proto krásně doplní jemné cvičení a umocní tak celý prožitek lekce. Používám čistě přírodní esence.

Čtvrtek  19.00 – 20.00 hodin (jógová terapie)

Lekce je zaměřená na podporu a nácvik správného dechu, protažení páteře, uvolnění kloubů, posílení hlubokých svalů.

Pátek  17.00 –18.00 hodin (jemné cvičení pro seniory)

Lekce zdravotního cvičení probíhají v pomalém tempu, které zohledňuje specifika věku i možné zdravotní problémy. Cvičení je zaměřeno na uvolňování kloubů, protahování svalů, k obnově síly a proti depresi. Součástí jsou i dechová a relaxační cvičení.

Na všechny lekce můžete využít permanentku nebo jednorázový vstup.

Ceník:

• Jednorázové vstupné /60 min./                          190,- Kč
• Permanentka pět vstupů /60 min/                     900,- Kč

Permanentky jsou časově omezeny: 5 vstupů na 2 měsíce

Pokud permanentku nevyčerpáte v rámci daného časového období, permanentka propadá bez nároku na její prodloužení či vrácení peněz.

Platnost permanentky lze prodloužit ze zdravotních důvodů doložených lékařskou zprávou. Permanentku nelze využít pro vstupné na workshopy či kurzy. Na jednu permanentku můžete chodit na jakoukoliv vypsanou otevřenou lekci nebo kurz, pokud je do něj možný jednorázový vstup. 

(Možnost platby QR + účet)

Platbu lze provést také v hotovosti v době před lekcí nebo dle dohody.

Pravidla rezervací

Rezervace lekcí probíhá výhradně přes rezervační systém. Lekci je potřeba uhradit nejpozději den předem do 17.00 hodin. V případě, že nebude platba uhrazena, bude rezervace stornována. Pokud si budete přát platit v hotovosti na místě, stačí při rezervaci připsat do poznámky – platba na místě.

V případě, že se nebudete moci na lekci dostavit a budete se potřebovat z lekce odhlásit, kontaktujte mě co nejdříve e-mailem.